Мы все хотим быть здоровыми и красивыми. Приятная новость, известно самое эффективное средство для оздоровления и омоложения вашего организма. И это вода. Да,да, обыкновенная вода.

Мы все слышали, что за день нужно выпивать 1,5-2 л воды. Не газировки, чая, кофе, а именно воды. Ведь вода является проводником всех обменных процессов в организме.

В день нужно выпивать 6-8 стаканов воды. Стакан воды - за полчаса до еды (завтрак, обед, ужин), стакан - через 2,5 чача после еды. Это минимум.

Но любую ли воду можно пить? Вода из под крана содержит соли металлов и вредные примеси. Чтобы вода приносила пользу, ее обязательно нужно очищать.

Способы очистки воды в домашних условиях.

1. Заморозка воды.

Наполните 5 литровую пластиковую бутыль водой, но не полностью, а примерно 4,5 л, закройте крышкой и на сутки поставьте в морозилку. После того, как вода замерзнет, достаньте бутылку и разморозите в теплом месте. Чистую воду слейте в другую емкость, а оставшийся на дне осадок вылейте.

Замороженная вода очищается не только физически, но и энергетически, и благотворно влияет на человека.

2. Очистка воды с помощью минералов.

Для очистки воды используют такие минералы, как шунгит, кремний, горный кварц.

Настоянная на кремне вода по составу близка к родниковой, настоянная на горном кварце - к талой воде ледников.

Один из самых лучших и безопасных способов очистки воды - с помощью шунгита.

Шунгит - уникальный минерал, по своему воздействию ему нет аналогов. Шунгит не только очищает, но и структурирует и минерализирует воду.

3. Очистка воды активированным углем.

Заверните в марлю 10 таблеток активированного угля и опустите в емкость с водой на ночь. Утром воду можно пить.